Ramazan ayında yeme düzeni diğer aylara göre değişiyor. Sahurda ve iftarda beslenmede dikkat edilmesi gereken birçok hu

Modern yaşam tarzı, düzensiz öğünler, işlenmiş gıdalar ve hareket azlığı, kan şekeri (plazma glikozu) dengesini olumsuz

Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi'nden Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan ayı içerisinde sahurun ims

Yıldırım, Ramazan ayında kan şekerinin düşmesiyle birlikte tatlıya olan ilginin arttığını belirterek tüketim verile

Uzun yaşamın sırrı Longevity Diyeti, sağlıklı bir uzun yaşamı destekleyen bitkisel bazlı ve düşük proteinli bir beslenm

Güllaç; mısır nişastası, gül suyu, süt ve şeker ile hazırlanan geleneksel bir Türk tatlısıdır. Asırlardır hayatımızda o

İzmir’in Gaziemir ilçesinde seyir halindeyken kan şekeri düşen bir esnaf, aracının kontrolünü kaybederek kaldırıma da

Doç. Dr. Gülay Özkan, “Ocak ayı, dünya genelinde ‘Vegan Ayı (Veganuary) olarakta anılıyor. Milyonlarca kişinin ay boyu

İstanbul Teknik Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Gülay Özkan, “Ocak ayı, dünya genelinde ‘Ve

Ramazan ayı; öğün saatlerinin değişmesi, uzun süreli açlık ve uyku düzenindeki farklılaşmalar nedeniyle vücutta öneml

Sıradan ve masum gibi düşündüğümüz alışkanlıklar bizi beklenenden daha hızlı ve daha kötü yaşlandırıyor. Bedeni yıprata

Bu yöntemin temelinde, çam reçinesinin doğada barındırdığı koruyucu özellikler ve suyun tadını tazeleme isteği yer alıy

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Akademisyeni Prof. D

SAMSUN Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, “İftarda da tü

Doğru planlandığında, ofiste tüketilen bir kahvaltı hem ev kahvaltısı kadar besleyici hem de zamandan tasarruf sağlayan

İlk başta sadece birkaç kahverengi leke olur ancak muzları çok uzun süre dışarıda bırakırsanız, kısa sürede tamamen

Egzersiz, sağlığımıza özen göstermenin tartışılmaz en önemli bir parçası. Fiziksel ve zihinsel sağlığımızı korumak

Gece uykusundan sonra sabahları yastık kılıfları ve çarşafları ıslatacak kadar yoğun terlemenin basit bir durum olarak

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Turgut Sezgin, gece terlemesinin çoğu zaman göz ardı edildiğini ancak önemli sağlı

Soğuğa bağlı kas gerginliği ve sinüs problemleri, baş ağrısının en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Günlük hayatta

Anne adaylarının fark edemediği bazı sağlık sorunlarının gebeliğin ilerleyen aylarında ciddi risklere dönüşebileceğini b